Deep soul || PSY

2023-06-28 12:00:13 Твоя победа – моя победа

Этот метод называется межличностным лидерством, которое необходимо, потому что успех зависит от совместных усилий всех, вовлеченных в процесс.

Основан на том, что всем всего хватит, и что успех следует за сотрудничеством, а не за конфронтацией по принципу «победа или поражение». При этом, компромисс – это то, чего следует избегать, так как он ведет к взаимному «ущемлению». Вместо этого следует искать альтернативное решение, которое бы удовлетворяло интересам обеих сторон. Ашу / Түсініктеме

2023-06-12 10:00:13 Лeнь — этo не черта харaктера. Лeнь — это привычка, кoторую ты можешь изменить.

Каждый день ты делаешь выбoр: растяжка утром или сoн, документальный фильм или ТикТок, правильное питаниe или врeдная пища.

Ты мoжешь либо питать свoю лень, либо начать борoться с ней.

Вoспитывай в себе привычку учиться и работать. Для этого нужно:
1. Планировать свой день.
2. Правильно расставлять приоритеты.
3. Ставить цели, которые будут мотивировать.
4. Работать над своим мышлением.
5. Иегулярно делать те действия, которые доведут тебя до рeзультата.

Дeнь за днём. Шаг за шагом. Ашу / Түсініктеме

2023-06-11 21:00:07 Если вы нуждаетесь в мотивации, поддержке и думаете, как наполниться энергией, то этот канал точно для вас!

Наш канал https://t.me/motivation_and_selfdevelopment поможет вдохновиться на новые перемены, обрести единомышленниц, состояние лёгкости и гармонии и найти много полезной информации.

Там вы найдете:

как раскрыть себя и понять, чего хочется
как ускорить процесс достижения целей
как поддерживать ресурсное состояние
практики, техники, медитации
мотивационные посты
розыгрыши
различные подборки, рекомендации, и много другого

Скорее переходи на канал и начинай увлекательное путешествие к себе Ашу / Түсініктеме

2023-06-11 20:00:13 Причины, из-за которых вы находитесь на низких вибрациях

часто испытываете негативные эмоции

критикуешь себя

ваше окружение любить обсуждать других

часто смотрите соцсети, сравниваете себя и обесцениваете

живёте прошлым Ашу / Түсініктеме

2023-06-11 12:00:12 Фразы, которые нужно повторять СЕБЕ чаще:

☆ Чтобы быть счастливым, не нужно быть идеальным
☆ Каждый маленький шаг имеет большую ценность на пути к цели
☆ Я вижу свои старания и горжусь своими маленькими победами
☆ Вес и внешность не определяют меня как человека
☆ У меня все обязательно получится, если я буду верить в себя Ашу / Түсініктеме

2023-06-11 10:00:11 Возьмите в привычку вставать с кровати сразу

Ваша продуктивность значительно возрастает. Если вы пробывали работать ранним утром, то уже знаете этот секрет. Дело, которое обычно занимает два-три часа, утром может быть сделано за час. Ашу / Түсініктеме

2023-06-10 20:00:13 ​ ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА ТЕБЕ СКУЧНО:

- Позвони старому другу
- Выучи новый язык
- Прими ванну с пеной
- Слушай музыку
- Раскрась
- Посади сад
- Спаси питомца
- Присоединись к спортивной команде
- Испеки печенье
- Планируй вечеренику
- Сними фильм
- Напиши письмо любимому человеку Ашу / Түсініктеме

2023-06-10 12:00:11 ​КАК СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ?

1. Выполняйте дыхательные упражнения.
2. Включайте успокаивающую музыку.
3. Вспомните о позитивных моментах.
4. Снизьте значимость повода для тревоги.
5. Ведите привычный образ жизни. Ашу / Түсініктеме

2023-06-10 11:00:13 Если вы часто не можете заставить себя начать что-то делать, скорее всего — это один из признаков недостаточной мотивации.

Невозможность взять себя в руки и начать решать задачи, от которых зависит очень многое — явление, которое встречается довольно часто.

Наши рекомендации помогут повысить продуктивность и быстро настраивать себя на рабочий лад.

Переходи и читай, мы старались специально для тебя! Ашу / Түсініктеме

2023-06-10 10:00:14 Немного про игнорирование

Игнор это не просто молчание, это один из методов эмоционального насилия. Человек зависим от социума, поэтому ему больно, когда его «не замечают».

— Да, не всем, но речь идет о большинстве.

Чтобы понять, как реагировать на игнор, достаточно понять причину, так как зачастую игнорируют для того, чтобы манипулировать. Ашу / Түсініктеме